Drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który usprawnia funkcjonowanie całego układu limfatycznego i może wesprzeć również układ odpornościowy, krwionośny i pokarmowy. Drenaż oddziałuje korzystnie na kondycję naszej skóry, wspiera regenerację i eliminuje obrzęki. Działanie tego zabiegu ma również znaczenie w profilaktyce wielu…

Ciąża jest trudnym okresem dla wszystkich, nie tylko pierwszych mam. Potrzebna jest wtedy pomoc w wielu sferach życia. Z takim wsparciem przychodzą aplikacje ciążowe, które wspierają nie tylko przez dziewięć miesięcy, ale także po narodzinach dziecka. Aplikacje ciążowe zostały stworzone,…

Mechanizmy obronne naszego organizmu chronią nas przed chorobami. Układ odpornościowy każdego dnia obja ataki z zewnątrz i zapobiega działaniu drobnoustrojów. A czy my możemy jakoś w tym pomóc? Czy można budować i wzmacniać swoją odporność? Tak, budowanie odporności jest możliwe…

Rezonans magnetyczny, inaczej RM lub z języka angielskiego MRI to popularne i bezpieczne badanie diagnostyczne. Można je wykonywać na różnych fragmentach naszego ciała lub skanować całe ciało. Ale jakie są wskazania do tego badania i jak się do niego  przygotować?…

Badanie holterowskie posiada wiele zalet w diagnozowaniu chorób, bądź zaburzeń pracy serca. Jest to całodobowy pomiar elektrokardiograficzny, który warto wykonać w wielu przypadkach. Ale jakie są konkretne wskazania do tego badania? W jaki sposób pacjent powinien się do niego przygotować…

Nieokreślony i utrwalony lęk to pierwszy wyznacznik nerwicy lękowej. Na tę chorobę, w Polsce cierpi coraz więcej osób, a jej objawy uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie. Ludzie zmagający się z nerwicą mogą skarżyć się na różnorodne dolegliwości, a żeby im pomóc, trzeba…

Refluks jest bardzo uciążliwą dolegliwością, która może przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Ciągłe uczucie zgagi, pieczenia w przełyku i kwasoty w jamie ustnej to tylko niektóre z objawów, z którymi zmagać się muszą osoby chore na refluks żołądkowo przełykowy. W zwalczeniu…

Jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze zdrowym żywieniem lub odchudzaniem, ale nie wiesz, od czego zacząć, dobrym rozwiązaniem będą aplikacje dietetyczne. Wspierają one zbilansowane i zdrowe posiłki, zachęcają do aktywności fizycznej. Takie aplikacje motywują do dalszej pracy nad swoim zdrowiem i…

Co to jest profilaktyka? Odpowiedź jest prosta. Profilaktyka to najlepsza i najskuteczniejsza metoda dbania o zdrowie. Oprócz prowadzenia zdrowego trybu życia i kontrolę czynników ryzyka równie ważne w profilaktyce są badania. To właśnie one pozwolą na szybkie wykrycie chorób i…