Formy magnezu – jaki rodzaj magnezu wybrać?
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów, jednak warto pamiętać, że przybiera on różne formy. Formy magnezu różnią się nieco zastosowaniem i występowaniem środków ubocznych, ale przede wszystkim przyswajalnością. Magnez jest obecny w wielu procesach fizjologicznych i jest ważny dla zachowania zdrowia układu nerwowego, mięśniowego, sercowo-naczyniowego oraz kości. Z tego powodu tak ważne jest utrzymanie odpowiedniej […]
